Hormoonbegeleiding op maat betekent dat de begeleiding volledig wordt afgestemd op jouw persoonlijke hormonale en mentale situatie. Tijdens de sessies onderzoeken we samen hoe hormonale veranderingen invloed hebben op je stemming, energie en welbevinden.

De begeleiding combineert inzicht in de werking van hormonen met psychologische ondersteuning. Je krijgt praktische handvatten om beter om te gaan met lichamelijke en emotionele schommelingen, en om weer meer rust en balans te ervaren in het dagelijks
leven.

Afhankelijk van jouw hulpvraag kan de begeleiding bestaan uit:

• uitleg en inzicht in hormonale processen
• Adviezen over leefstijl, voeding, supplementen en bio identieke hormonen (HST)
• gesprekken gericht op emoties, zelfzorg en grenzen
• therapie voor het verwerken van trauma’s, angsten of ingrijpende ervaringen
• samenwerking met medische of paramedische professionals waar nodig

De begeleiding kan plaatsvinden zowel online als in de praktijk, afhankelijk van wat voor jou prettig en passend is.

Samen kijken we wat jij nodig hebt om weer in balans te komen en met vertrouwen verder te gaan.