"Aanvaard je hormonale problemen niet, ga aan het werk en krijg ‘happy hormones’ for ever!"; Sylvia Mullaart, Bonn

Fusion Hormoonyoga is een korte, krachtige yogaserie die je helpt je hormoonbalans te herstellen en weer energie en vitaliteit te ervaren. Met dynamische houdingen, gerichte ademhaling en energiegeleiding stimuleer je je hormoonklieren, terwijl ontspannende
oefeningen stress verminderen en je lichaam tot rust brengen.

De serie is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden die hun hormonen willen ondersteunen, klachten rond menstruatie, PMS, vruchtbaarheid, schildklier of overgang willen verminderen en zich simpelweg beter willen voelen in hun lichaam.

Je kunt in de praktijk volgen, op je eigen tempo, met persoonlijke begeleiding.

Herstel je balans, voel je krachtig en geef je hormonen een boost.

Cursusdetails

Startdatum en tijden:

• Zaterdagochtend 28 maart 2026, 9.30 – 10.30 uur

• Vervolglessen: 4, 11, 18 april  2026

Wat je leert:

• De volledige reeks oefeningen van Fusion Hormoonyoga

• Persoonlijke begeleidin

• g en aanpassingen indien nodig

Inclusief na afloop van de cursus:

• Een hand-out met alle oefeningen

Voor wie geschikt:

• Vrouwen met PMS, PCOS of menstruatieklachten

• Stemmingswisselingen

• Vruchtbaarheidsondersteuning (bijvoorbeeld IVF)

• Hormonale veranderingen na de bevalling

• Overgangsklachten

Kosten:

• 4 lessen inclusief  hand-out: €95  (exclusief b.t.w.).

• Lessen zijn  fysiek te volgen

Locatie:

Praktijk Joe&Co en Hormoonpsycholoog
Pietersdijk 41
3079 TD Rotterdam